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老年人中风偏瘫怎么饮食
补充说明：老年人中风偏瘫怎么饮食
a******W 2021-11-24 14:46
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中风一般指脑卒中。通常情况下，老年人脑卒中偏瘫可以吃一些易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含钙的食物等。
1、易消化的食物
脑卒中偏瘫的老年人胃肠道功能会有所减弱，所以在饮食上要以易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够减轻胃肠道的负担，有利于食物的消化和吸收。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体所需的营养物质之一，老年人脑卒中偏瘫可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、富含维生素的食物
老年人脑卒中偏瘫还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物包括红薯、玉米、燕麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助消化，同时还可以预防便秘。
5、富含钙的食物
富含钙的食物包括牛奶、豆浆、虾皮等，这些食物中含有丰富的钙元素，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼健康。
在日常生活中，老年人要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当运动，有利于身体健康。
2021-11-24 21:54
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