首页> 待分诊> 免疫力低下> 身体虚免疫力低下怎么调理

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

身体虚免疫力低的调理方式:1、多吃肉蛋、牛奶、蔬菜水果。人的免疫分为两组,第一组是免疫球蛋白IgG、IgM、IgA、补体C3、C4。一类是细胞免疫系统,主要是T淋巴细胞、单核吞噬细胞系统,它们可以发挥免疫细胞的功能,需要足够的蛋白质、微量元素和维生素。2、要经常进行适当的锻炼。每星期进行2-3次运动,每次半小时至一小时,根据自身身体条件和爱好选择适当的锻炼方法。

2021-08-15 09:51

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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