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桃子的功效与作用点
补充说明：桃子的功效与作用点
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
问题实体“桃子”具有生津止渴、润肠通便、养血安神、活血消积、利尿通淋等功效和作用。
1.生津止渴
桃子含有丰富的糖分和水分，适量食用能够补充人体所需的水分和能量。
2.润肠通便
桃子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.养血安神
桃子中含有的铁元素有助于红细胞的合成，维持正常的造血功能；同时其还具有一定的镇静作用。
4.活血消积
从中医食疗的角度来讲，桃子性平，味甘酸，入肝、大肠经，既能够补益气血，又能够活血化瘀，对于气血不足所导致的手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当食用桃子有很好的补益气血、缓解手脚冰凉的作用。
5.利尿通淋
桃子有利水消肿的功效，可辅助治疗水肿、小便不利等症状。
需要注意的是，虽然桃子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，对桃子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-17 23:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
