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腰椎腰肌劳损治疗方法
补充说明:腰椎腰肌劳损治疗方法
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
腰椎腰肌劳损可采取热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部,每次15-30分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物,可松弛骨骼肌痉挛状态下的肌肉纤维,减轻因肌肉紧张引起的不适感。上述药物能够抑制中枢神经系统对突触前膜释放乙酰胆碱的反射性抑制作用,使兴奋传导减弱,降低神经系统的兴奋性,从而起到镇静的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。上述药物具有解热、镇痛及消炎效果,在临床上广泛用于轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等症状。
4.功能锻炼
功能锻炼应在专业人员指导下进行,包括渐进式拉伸、平衡训练和核心稳定性练习。针对性的功能锻炼有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性,预防进一步损伤;对于促进康复有积极作用。
针对腰椎腰肌劳损,应避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间坐着或站着不动,以减少腰椎负担。同时注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。
2024-03-22 04:10
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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