发病时间：不清楚
孩子吃熟板栗的功效与作用
补充说明：孩子吃熟板栗的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子吃熟板栗可以补充营养素、提供能量、促进生长发育、预防贫血、改善消化吸收，但需要适量食用。如果孩子对板栗过敏或患有某些疾病，建议咨询医生后再食用。
1.补充营养素
熟板栗中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质，这些物质是人体必需的营养成分。因此，孩子适量食用可以补充身体所需的营养素。上述提到的营养素对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。例如，碳水化合物是大脑的主要能源来源，而蛋白质则是构成身体组织的基本单元。
2.提供能量
由于熟板栗含有较高的碳水化合物含量，其可在体内氧化分解产生能量，以满足机体活动所需。适当摄入熟板栗可为儿童日常活动提供持久且稳定的能量支持，并有助于减少疲劳感。
3.促进生长发育
熟板栗中所含有的维生素A、B族维生素以及钙、铁等多种矿物质元素，能够参与机体新陈代谢过程并支持细胞分化与再生。上述提及的微量元素对骨骼健康有益，能辅助促进身高增长及智力发展。
4.预防贫血
熟板栗中的铁元素可以帮助合成血红蛋白，提高血液携氧能力，从而达到预防贫血的目的。缺铁性贫血是常见的血液系统疾病，可以通过食用富含铁的食物来治疗或缓解症状。
5.改善消化吸收
熟板栗含有一定的膳食纤维，这种物质具有刺激肠道蠕动的作用，进而起到促进排便的效果。长期存在排便不畅等问题时，可通过增加膳食纤维的摄入量进行改善。
需要注意的是，虽然熟板栗对孩子有诸多好处，但也不宜过量食用，以免引起腹胀或肥胖等问题。此外，对板栗过敏的孩子应避免食用，以防出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-12 15:03
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
