发病时间：不清楚
小朋友吃山竹好吗？
补充说明：小朋友吃山竹好吗？
2021-11-26 15:55
我要咨询
精选回答(1)
王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：儿科常见病及多发病的诊断及治疗。特别是儿科呼吸系统、神经系统、内分泌系统、新生儿疾病等有成熟的经验。
提问
小朋友吃山竹一般比较好，但不要多吃。
山竹富含丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质。小朋友适量食用山竹可以补充身体所需要的营养物质。另外，山竹中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够帮助小朋友消化，还可以预防便秘。除此之外，山竹中还含有丰富的赖氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸等营养物质，小朋友适量食用可以提高身体免疫力。但要适量食用，以免增加胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
小朋友出现上述症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中小朋友可以适当参加体育运动，比如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如油菜、苹果、火龙果等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、花椒等，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。
2021-11-26 15:55
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
