脸上长痤疮要注意什么

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脸上长痤疮要注意清淡饮食、注意卫生、注意休息、注意防晒、注意饮食等。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要好发于青春期的患者，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

1、清淡饮食

脸上长痤疮可能是不良的饮食习惯导致的，如经常吃辛辣、油腻的食物等。因此患者要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。

2、注意卫生

患者在日常生活中要注意脸部皮肤的清洁和卫生，使用温和的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的洗护用品，如肥皂、含酒精的洗护用品等。还要避免用手挤压患处，以免引起感染。

3、注意休息

如果患者经常熬夜，可能会导致机体内分泌紊乱，从而加重长痤疮的症状。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致病情加重。

4、注意防晒

脸上长痤疮的患者还要注意防晒，因为长时间受到紫外线照射，可能会导致皮肤的屏障功能受损，从而导致病情加重。患者可以通过涂抹防晒霜、打伞、戴帽子等方式进行防晒。

5、注意饮食

患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。

如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。