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吃菠萝蜜功效与作用
补充说明：吃菠萝蜜功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃菠萝蜜可以起到促进消化、润肠通便、补充能量、美容养颜、改善血脂等功效与作用。如果想长期食用菠萝蜜，建议咨询医生以确保不会引起不良反应。
1.促进消化
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，这种物质能够帮助蛋白质分解为小分子肽和氨基酸，从而起到一定的助消化的作用。适量食用菠萝蜜可缓解由消化不良引起的腹胀、食欲不振等症状。
2.润肠通便
菠萝蜜含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，有助于预防便秘的发生。适当摄入菠萝蜜对于经常久坐不动或饮食习惯不当导致的排便困难具有积极作用。
3.补充能量
菠萝蜜是一种高碳水化合物水果，其糖分含量较高。当这些碳水化合物被人体摄取后会转化为葡萄糖，进而提供给身体所需的能量。通过食用菠萝蜜来获得即时且持久的能量补给，在运动前后尤其适用。
4.美容养颜
菠萝蜜中富含维生素C和抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基并减少皮肤损伤。长期适量食用菠萝蜜可改善肤色、延缓衰老过程。
5.改善血脂
菠萝蜜提取物中的脂肪酸如油酸和亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的效果。适合于血脂偏高的人群日常食用以辅助调节血脂水平。
需要注意的是，菠萝蜜属于易过敏食物，有过敏史者应谨慎食用。另外，菠萝蜜含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量。
2024-02-06 03:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
