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女性腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
补充说明:女性腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
a******W 2021-11-27 20:51
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腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,女性腰椎间盘突出症一般可以练瑜伽,但要注意避免过度劳累,以免加重病情。
女性腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、急性外伤、遗传等原因导致的,一般会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。瑜伽可以起到缓解疲劳、放松肌肉、改善睡眠等作用,适当进行瑜伽锻炼一般不会加重病情,还可以缓解腰部疼痛的症状,有利于病情恢复。因此,女性腰椎间盘突出症一般是可以练瑜伽的。但要注意避免过度劳累,以免加重病情。
女性腰椎间盘突出症可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行缓解,必要时可以通过全椎板切除髓核摘除术进行治疗。日常生活中,建议患者注意多休息,避免过度劳累,可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于补充机体所需要的营养,也可以促进病情的恢复。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-28 02:08
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