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做完眼睛白内障手术吃什么有助于恢复
补充说明：做完眼睛白内障手术吃什么有助于恢复
a******W 2021-11-27 20:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
做完眼睛白内障手术后食用蛋白质丰富的食物、富含维生素C的食物、抗氧化剂类食物、含锌食物、含叶黄素的食物等有助于眼部恢复。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，如术后出现不适症状应及时就医。
1.蛋白质丰富的食物
蛋白质是细胞修复和生长所需的重要营养物质，适当摄入可促进伤口愈合。如瘦肉、鱼虾等。补充优质蛋白有助于提高机体免疫力，加速组织修复过程，减少术后感染风险。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗炎作用，能有效抑制白内障术后的炎症反应。常见于新鲜水果蔬菜中，如柑橘、草莓等。增加维生素C的摄取量可以增强眼部血管弹性，改善血液循环，进而支持角膜健康。
3.抗氧化剂类食物
抗氧化剂可以帮助消除自由基，预防术后可能出现的氧化应激损伤。富含抗氧化剂的食物有蓝莓、绿茶等。这些食物能够帮助稳定眼球内部环境，减缓晶状体退化速度，对预防白内障复发有一定益处。
4.含锌食物
锌元素对于维持正常视觉功能至关重要，适量补锌有利于促进视力恢复。深海贝类、坚果等食物中含有丰富锌元素。锌参与多种酶促反应及信号转导过程，在调节眼表上皮细胞分化和角膜新生血管形成方面发挥重要作用。
5.含叶黄素的食物
叶黄素是一种天然色素，具有较强的抗氧化能力，能够保护视网膜免受紫外线伤害。富含叶黄素的食物包括菠菜、胡萝卜等。该物质能够过滤蓝光，降低白内障的发生概率，同时也有助于缓解术后干眼症状。
术后患者应注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免引起眼部充血或加重不适感。建议遵循医嘱调整饮食，确保充足休息，以利于术后恢复。
2024-03-03 12:33
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凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
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