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发病时间:不清楚
补充说明:土豆吃了会胖吗
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
吃土豆不会胖,但是要适量。肥胖是因为吃进去的热量长期大于消耗的热量,太多热量就会以脂肪的形式储存在体内造成肥胖。土豆既可以作为蔬菜,也可以作为主食,含有丰富的淀粉,矿物质,膳食纤维以及少量的维生素,适量吃有利于补充营养,能量不会让热量超标,造成肥胖,时间长了就容易让体重增加。
2021-08-10 12:06
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