发病时间：不清楚
补充说明：秋冬季节吃什么食物好
2021-08-10 14:20
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
秋冬季节的气候特点是干燥和寒冷，饮食应遵循秋冬养阴的原则。注意补充水分，建议每日饮水两千毫升。多吃蔬菜、水果、豆类等滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、番茄、橙子、银耳、红豆等。少吃辛辣食物，改善内脏功能，增强抗病能力。冬季则应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。
2021-10-13 15:51
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