打呼噜越来越大声音是什么情况

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

打呼噜越来越大声音，可能是饮酒过多、睡眠姿势不佳、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。

1、饮酒过多

如果在平时经常大量饮酒，可能会使咽喉黏膜受到刺激，从而出现水肿的情况，也会伴有打呼噜声音大的症状。建议患者改变饮酒量，尽量戒烟戒酒，也可以适当饮用温水进行改善。

2、睡眠姿势不佳

如果在平时不注意睡眠姿势，长期侧卧睡眠，可能会使呼吸道变得狭窄，从而出现打呼噜声音大的情况。患者可以通过改变睡眠姿势的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、肥胖

如果患者长期进食油腻的食物，而且不运动，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况，也会伴有打呼噜声音大的现象。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以通过调整饮食结构的方式进行改善。

4、鼻炎

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，鼻腔内有大量的分泌物，会造成鼻腔堵塞，导致患者出现打呼噜、张口呼吸等症状。患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗，还可以通过温水冲洗鼻腔的方式进行缓解。

5、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生，并引起相应症状的疾病。患者主要表现为咽部不适、异物感、刺激性咳嗽等症状，还可能会伴有睡眠打鼾、张口呼吸等症状。如果患者扁桃体肥大程度较轻，可以通过饮食调理、改善生活习惯等方式来缓解症状，如果患者扁桃体肥大程度较重，可以通过扁桃体摘除术进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。