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做什么运动可以辅助肾结石排出体外
补充说明：做什么运动可以辅助肾结石排出体外
a******W 2021-11-28 21:17
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，做跳跃运动、跳绳运动、跑步、打篮球、跳水等运动可以辅助肾结石排出体外。
1、跳跃运动
跳跃运动主要是指患者在跳跃的过程中，能够促进体内的结石排出体外，但是需要注意，在进行跳跃运动时，患者需要注意适当，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、跳绳运动
患者还可以适当进行跳绳运动，因为跳绳运动属于一种有氧运动，能够促进体内的新陈代谢，同时还能够促进体内的结石排出体外，有利于身体健康。
3、跑步
患者还可以适当进行跑步运动，因为跑步运动属于一种有氧运动，能够促进体内的血液循环，同时还能够促进体内的结石排出体外，有利于身体健康。
4、打篮球
患者还可以适当进行打篮球运动，因为打篮球运动属于一种有氧运动，能够促进体内的新陈代谢，同时还能够促进体内的结石排出体外，有利于身体健康。
5、跳水
患者还可以适当进行跳水运动，因为跳水运动属于一种无氧运动，能够促进体内的结石排出体外，有利于身体健康。
建议患者在日常生活中，避免进行剧烈运动，以免导致肾结石的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-29 01:35
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