吃什么降低尿酸高

姚良红 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般吃低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素C的食物、促进尿酸排泄的药物、抑制尿酸合成的药物可以降低尿酸高。

1、低嘌呤食物

尿酸高通常是指血液中尿酸水平升高，一般认为，当血尿酸水平超过420μmol/L时，即为高尿酸血症。通常是因为过度进食高嘌呤食物、体内嘌呤代谢障碍、尿酸排泄减少等原因所致。患者平时可以吃低嘌呤食物，比如白菜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等，有利于疾病的控制。

2、碱性食物

患者还可以多吃碱性食物，如苏打水、苏打饼干等，可以碱化尿液，提高尿液中尿酸的溶解度，增加尿酸排出量，有利于改善尿酸高的情况。

3、富含维生素C的食物

患者还可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子、柠檬等，可以补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。

4、促进尿酸排泄的药物

患者还可以遵医嘱使用促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆片、丙磺舒片等，可以增加尿酸排泄，降低尿酸。

5、抑制尿酸合成的药物

患者还可以在医生指导下使用抑制尿酸合成的药物，比如非布司他片、别嘌醇片等，可以通过抑制黄嘌呤氧化酶，从而减少尿酸的生成，达到降低尿酸高的目的。

在日常生活中，患者要注意多喝水，多排尿，有利于身体的新陈代谢，保持健康的生活方式。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。