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怎样缓解儿童便秘最有效的方法
补充说明：怎样缓解儿童便秘最有效的方法
a******W 2021-11-29 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解儿童便秘最有效的治疗方法包括腹部按摩、饮食调整、肠道微生物调节剂、中药调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地按摩孩子的腹部，每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，改善便秘情况。
2. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料摄入。膳食纤维可吸收水分并软化大便，促进其排出；减少精加工食品及高糖饮料摄入有助于防止腹泻发生。
3. 肠道微生物调节剂
通过口服益生菌制剂来调节孩子体内的微生态环境。益生菌能够抑制有害细菌过度繁殖，促进有益菌群生长，从而改善消化功能异常引起的便秘问题。
4. 中药调理
选用枳实、厚朴等通便药物组成方剂，经中医师指导给予患儿服用。这些草药具有润肠通便作用，能有效改善因积聚不畅导致的便秘症状。
在儿童便秘的情况下，应避免使用可能引起腹胀或难以排泄的食品，例如豆类、坚果等。同时，保持充足的饮水量也有助于预防便秘的发生。
2024-03-27 23:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
