发病时间:不清楚
锻炼腰肌对腰椎间盘突出有什么好处
补充说明:锻炼腰肌对腰椎间盘突出有什么好处
a******W 2021-11-29 17:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,锻炼腰肌对腰椎间盘突出症有缓解症状、辅助治疗的好处。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。锻炼腰肌可以加强腰背肌肉的力量,从而更好地保护腰椎,可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛等不适症状,也可以辅助治疗腰椎间盘突出症。常见的锻炼腰肌的动作有小燕飞、五点支撑法等。
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中要注意避免长时间久坐、久站,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-30 01:24
举报向医生提问