发病时间：不清楚
补充说明：为什么喝纯净水不解渴？
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
喝纯净水不解渴的原因可能有多种。
首先，纯净水的渗透压低于人体内部环境的渗透压，大量饮用会导致细胞脱水，因此你喝得越多，反而会感觉越渴。其次，纯净水是弱酸性水，长期饮用可能会破坏人体正常的酸碱平衡，导致人体呈酸性，这也可能影响解渴的效果。另外，当人体因为运动或其他原因大量出汗时，体内的钠离子会随汗液排出体外，这时候如果只是单纯地喝水，可能无法有效解渴，因为此时身体不仅需要补充水分，还需要补充钠离子。
因此，在口渴的时候，可以考虑在纯净水中加入一点盐，这样可以更好地解渴。但是，也需要注意不要一次性喝太多水，尤其是在身体严重缺水的情况下，应该小口慢饮，以免大量水分未经吸收就随尿液排出体外。
2021-11-25 16:03
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
