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长期喝黑枸杞配蜂蜜的利与弊
补充说明:长期喝黑枸杞配蜂蜜的利与弊
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
长期喝黑枸杞配蜂蜜一般具有补充营养、润肠通便等好处,但可能会引起上火、胃肠不适等坏处。
1、好处
黑枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,适量饮用可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养物质,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收。
2、坏处
由于黑枸杞和蜂蜜都属于性质偏热的食物,如果长期大量饮用,可能会引起上火的症状,出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。同时,还可能会对胃肠造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中,适量饮用黑枸杞和蜂蜜,避免过量饮用,以免引起不适症状。另外,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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