发病时间：不清楚
补充说明：睡前吃桃子好吗
2021-11-25 16:03
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
睡前是不能吃桃子的，主要是由于桃子中含有有糖成分比较高，睡前是不建议食用的，容易造成肥胖的现象。虽然桃子美味，又含有丰富的营养，但在食用桃子时还需注意以下几点。1、胃肠功能不好的人群不宜食用。桃子中富含果胶、膳食纤维等成分，吃太多的桃子可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、腹等不反应。2、对于桃子过敏者不可食用。过敏者在食用桃子后可能会出现皮肤红斑、瘙痒、脱皮等症状，严重时可出现腹泻、水肿等。3、上火人群少食。中医认为，桃子味甘、酸，性温，多食易生热，出现上火”症状。故食用时应适量，可多食。4、空腹不宜食用桃子。桃子中含有大量有机酸成分，早上空腹食用可能会导致胃酸分泌过多。所以晚上最好不要吃过多的食物，清淡饮食，五分饱就是最佳了。一般晚上在九点以后就不要再吃任何食物了，容易不消化，长时间以后可能还会出现胃部的疾病。
2021-11-25 16:03
举报相关问题
向医生提问
