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补充说明：补充膳食纤维的好处有什么_飞华健康问答
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
补充膳食纤维可以促进肠胃的蠕动。膳食纤维具有多种理化特性和生理功能，包括有一定的容水性，可以增加粪便的体积和重量。还具有细菌发酵作用，可以使肠道内有益菌增加。通常膳食纤维还包括可溶性和不可溶性两类，而可溶性对于调理胃肠道微环境保护胃肠道健康的作用更为显著。
2021-11-25 16:03
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