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喝蜂糖有什么作用和功效
补充说明：喝蜂糖有什么作用和功效
a******W 2021-11-30 15:43
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝蜂糖具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善低血糖等功效和作用，但要注意适量饮用。
1、补充营养
蜂糖中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。
2、润肠通便
蜂糖中含有大量的果糖，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量喝蜂糖水。
3、促进消化
蜂糖中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量喝蜂糖水。
4、提高免疫力
蜂糖中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当喝蜂糖可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
5、改善低血糖
蜂糖中含有大量的葡萄糖，喝蜂糖后可以为人体快速补充能量，改善低血糖的症状，还可以缓解四肢乏力、头晕等不适症状。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-30 21:34
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