发病时间：不清楚
补充说明：遇到消极情绪会怎么处理
2021-07-20 18:12
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
1.环境整洁。在有消极情绪时，最好去一个干净整洁的地方呆着，不然看到乱七八糟的桌面和房间，整个人的消极情绪只会更糟。还有，在日常生活中，我们也应该加强清洁。2.美食。如果你是一个吃货，在负面情绪暴发的时候，去吃自己爱吃的美食，会让你身心愉悦，整个人都很愉快的时候，会慢慢忘却那些不愉快的事。3.柠檬。柠檬具有安神宁心的功效，当我们心情不佳时，喝杯柠檬水，或闻柠檬味，都能使你的精神状态慢慢稳定下来。
2021-08-03 09:40
举报向医生提问
相关医院
健康问答
