发病时间:不清楚
补充说明:考前焦虑症怎么缓解,吃什么药
2021-07-20 18:12
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要尽量让自己先闭上眼睛做深呼吸动作,然后让自己的注意力放在视线上,正常的完成答题,不要过分想着考试考砸了。一般的发挥自己的水平,能答的回答,对结果要采取顺其自然的态度,这样考前的焦虑就可以减轻。当焦虑症达到病态时,可以考虑应用抗焦虑药物,比如坦度螺酮、丁螺环酮、帕罗西汀、度洛西汀等。需要同时进行心理治疗。
2021-08-03 12:27
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