哎叶生姜花椒水泡脚除湿是每天泡吗还是隔几天泡

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

艾叶生姜花椒水泡脚除湿每天泡还是隔几天泡，需要根据具体情况来分析、判断，其见效时间也会因人而异。对于体质较为寒凉、体内湿气较重的人群，一到两天泡一次。而对于火旺但湿气较重者，可三到四天泡一次。另外艾叶、生姜、花椒的用量，可根据个人体质差异进行配比。如对于单纯的湿气重，可使用艾叶泡脚。而对于体质较为寒凉的可加上花椒或生姜，有助于驱寒，但对于阴虚火旺的人群出现水肿、乏困等湿气重的表现，可使用艾叶和花椒泡脚。
艾叶生姜花椒泡脚，具有散寒祛湿的功效，可以促进体内寒气的排出，预防风寒感冒的发生，同时对于脾胃虚寒、腹寒腹痛、下焦虚寒引起的腹泻、痛经、闭经也有一定的效果，有利于恢复脾胃的正常运转，缓解因腹寒而引起的腹痛或腹泻，还可促进子宫回暖，减少宫内动脉痉挛，有助于缓解痛经。另外足部有丰富的血管流过，艾叶生姜花椒泡水有利于促进全身的血液循环，加快全身的血流速度，缓解四肢冰冷的情况，有利于整个身体的回暖。这三个药物加一起泡脚，具有祛湿散寒的作用。对于脾气不足、湿邪内停、湿气停留在体内的人群，泡脚一般在2周到4周，会感觉到有较明显的效果。
泡脚时要注意，花椒和艾叶对皮肤刺激性较大，如果在泡脚后出现皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况，需立即停止使用。若症状一直未得到有效缓解，则需及时到医院中医科咨询医生，并给予对症治疗。