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艾蒿泡脚的正确方法

发病时间:不清楚

补充说明:艾蒿泡脚的正确方法

2021-11-30 18:36

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精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

可以选择用艾蒿煮水泡脚,可以去火气、驱寒、除脚气、脚藓等。
先准备新鲜艾蒿适量,烧开1500毫升左右的水,放入艾蒿煮沸15分钟,水呈微黄色,呈特殊香气时即可除去艾蒿,倒出艾蒿水晾凉,水温到50度左右就可以用来泡脚了,艾蒿水到达小腿脚踝处即可,使脚部浸泡30分钟左右便可。若觉得艾蒿水温度过高,可以适当把水晾凉至室温再使用,不要加入冷水,避免热气散失。若有下部寒湿比较重的患者,可以加入生姜一起煮水泡脚,效果更佳。此外,高血压,糖尿病患者因神经末梢敏感度降低,泡脚时要注意水温,避免烫伤。
艾蒿性辛温,味苦,主要入脾经,肝经,肾经。具有回阳理气,逐寒湿等作用,可以用来治疗类风湿疾病。用来泡脚可以有效的驱寒,温经,还可以疏通经络,加快新陈代谢。另外,艾蒿有抗菌、抗病毒、抗过敏以及增强抵抗力等功效。阴虚血热的患者最好不要使用艾蒿泡脚,不仅不能够令身体健康,反而会导致病情加重;用艾蒿泡脚期间应当注意,多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息;每周可以用艾蒿泡脚2~3次,次数太多容易伤气血。

2021-11-30 18:36

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