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红茶菌水的功效和作用
补充说明：红茶菌水的功效和作用
a******W 2021-12-01 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶菌水具有促进消化、调节肠道菌群、缓解疲劳、增强免疫力、辅助降低血压等功效与作用。由于红茶菌水可能具有一定的功效作用，建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。
1.促进消化
红茶菌水中含有多种有益微生物，这些微生物可以产生有机酸和酶类物质，有助于促进食物的分解和吸收。可将上述有益微生物加入适量至温开水中发酵数日，待其产生微酸口感后即可饮用。
2.调节肠道菌群
红茶菌水中的乳酸菌、醋酸菌等有益菌种能够抑制有害菌的生长，维持肠道内微生态平衡。对于有腹泻或便秘困扰的人士，建议增加摄入量以改善症状。但不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女食用。
3.缓解疲劳
红茶菌水富含维生素B族，能参与体内新陈代谢过程，提高能量代谢效率。日常生活中可通过直接饮用的方式补充营养元素，还可以搭配蜂蜜调味。
4.增强免疫力
红茶菌水中含有的益生菌和抗氧化物质具有刺激机体免疫细胞活性的作用。对于经常处于压力状态下的人来说，每天喝一杯红茶菌水可以帮助减轻压力并提升抵抗力。
5.辅助降低血压
红茶菌水中的成分如茶多酚和咖啡因具有舒张血管平滑肌、扩张外周动脉血管壁的作用，从而达到降低血压的目的。对于高血压患者而言，在医生指导下长期坚持适量饮用红茶菌水对控制血压有一定的帮助效果。
红茶菌水是一种天然饮品，适合大多数人饮用。然而，由于其中可能存在的细菌，因此不宜儿童、孕妇以及免疫系统脆弱者大量饮用。另外，糖尿病患者需注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
2024-03-12 13:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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