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芡实薏米芡实的作用与功效
补充说明：芡实薏米芡实的作用与功效
a******W 2021-12-03 22:27
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芡实薏米芡实具有补中益气、健脾祛湿、止泻、固肾、美容养颜等功效作用。由于芡实薏米芡实的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用，需咨询医生。
1.补中益气
补中益气是因为芡实具有滋养肝肾、收敛固涩的功效，能增强机体免疫力和抗疲劳能力。通过滋补肝肾来达到补中益气的目的，适用于治疗腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于芡实能够平补脾胃而无滞腻之忧，同时还有利水渗湿的作用。对于脾气虚弱引起的食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解效果。可将芡实煮熟后食用或与其他食材一起煲汤饮用。
3.止泻
止泻主要是因为芡实有较强的收涩作用，可以有效地抑制肠道蠕动，从而起到止泻的效果。对于因脾胃虚弱所致的腹泻症状具有一定的治疗作用。可将其炒黄研磨成粉后加入适量红糖调匀服用。
4.固肾
固肾是由于芡实入肾经，能够补肾益精，提高肾脏功能。可用于治疗肾虚引起的遗精、尿频等症状。可将芡实煮熟后作为主食或配菜食用。
5.美容养颜
美容养颜是因为芡实含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤。经常食用芡实可以帮助改善肤色不均、暗沉等问题。可将芡实与其他食材如莲子、红枣等一起炖煮食用。
需要注意的是，芡实性质较平和，但长期大量食用可能会导致腹胀、便秘等不适症状。因此，在食用芡实时应控制摄入量并注意观察身体反应。此外，对于存在慢性疾病如高血压、糖尿病的人群而言，应在医生指导下进行芡实的食用。
2024-03-13 11:37
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
