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红西柚功效与作用
补充说明：红西柚功效与作用
2021-12-03 22:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红西柚一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
1、补充营养
红西柚是一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠蠕动
红西柚中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，日常生活中还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免对身体造成伤害。
2022-07-18 12:03
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黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西柚当中含有的营养比较丰富，有蛋白质，多种维生素可以加强体质，别的适当的食用西柚还可以提升身体的免疫力，可以防止和医治伤风感冒，希望当中含有的维生素c有抗氧化的效果，可以美白皮肤，假如血糖高的人适当的食用西柚，还可以辅助降血糖。
2021-12-04 05:16
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