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脾胃虚怎么办
补充说明：脾胃虚怎么办
a******W 2021-12-04 22:10
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾胃虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加易消化、营养丰富的食品如粥类、蒸菜等，来改善胃肠功能。因为这些食物不会加重脾胃负担，有助于恢复其正常工作状态，从而缓解因脾胃虚弱引起的不适症状。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如四君子汤、六君子汤等，需连续服用一定周期。传统中医学认为脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟水谷，两者相互配合完成饮食物的消化吸收。上述药物具有健脾益气功效，可辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等症状。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。艾灸能够促进气血运行，调节脏腑功能，进而增强脾胃运化能力，对于脾胃虚弱引起的一系列症状有良好效果。
4.运动疗法
选择适合脾胃虚弱者的低强度运动，如散步、太极拳等，每天坚持锻炼。适量运动有利于促进血液循环，提高身体免疫力，同时也有助于消耗多余能量，减轻脾胃负担，改善消化吸收功能。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。生活中还要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免影响脾胃功能的恢复。
2024-02-23 08:31
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