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补充说明：肾气不足阳虚怎么调理女人
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
肾气不足阳虚，在生活中或者饮食上改善。在生活上，如睡觉之前，可以用热水泡泡脚，脚上的穴位是非常多的。用热水泡脚可以促进血液的循环，刺激穴位。同时在饮食上可以喝热牛奶。再比如白天多晒太阳，多做户外的有氧运动，多锻炼可以增强体质。在饮食上多吃五谷杂粮，然后饮食上注意要清淡。可以多吃一点牛肉、羊肉。
2021-07-10 09:29
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
