发病时间：不清楚
失眠治愈经历
补充说明：失眠治愈经历
a******W 2021-12-06 18:00
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
考虑是睡觉深度的现象，大概是因为最近过分劳累，精力紧张因此引发的。假如最近过于劳累，要多注重休息。肯定要分析原因。适当的多喝水，少吃辛辣刺激的食品，劳逸结合，防止过分的劳累。
2021-12-06 20:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
