发病时间：不清楚
补充说明：冬天脚冷怎么调理
2021-12-06 19:17
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬天脚冷通常是由血液循环不畅、环境因素以及甲状腺功能减退所引起。具体需根据病因采取针对性地治疗。
1、血液循环不畅
引起血液循环不畅的原因一般有外周动脉疾病、血凝块、静脉曲张以及糖尿病等，其表现症状是疲倦乏力、手脚冰冷、手足麻木、头晕、肩颈僵硬、胸闷、失眠多梦、全身肌肉酸痛、妇女月经疼痛或月经血块多等。患者需要及时去医院进行检查。患者应遵医嘱使用烟酸或前列地尔等药物，同时也可以通过口服迈之灵等药物来改善微循环。如果是由于糖尿病引起的血液循环不畅，除了积极控制血糖，还要服用营养神经的B族维生素来辅助治疗。日常应注意保暖，根据天气，增减衣物。此外，进行适当的体育锻炼，以及适量吃羊肉、牛肉或桂圆等滋补食物来增加人体的热量，可以起到促进人体血液循环的作用。
2、环境因素
如果外界气温较低，冷空气活动频繁，人体则容易受到环境刺激，从而出现冬天脚冷的情况。患者主要调理方法为食补，可在医生指导下选用滋补的乾元汤代茶饮用。饮食上尽量少吃寒凉的水果，比如西瓜等，多吃大豆、牛奶以及鱼肉等温性食物。此外，还可以在临睡前通过泡脚来缓解冬天脚冷的症状。外出时需要多穿衣服，以免症状进一步加重。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症又简称甲减，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，容易出现冬天脚冷的症状。早期轻型患者以口服甲状腺片或左甲状腺素为主，按时去医院检测甲状腺功能，维持促甲状腺激素在正常值范围。症状严重者除口服用药外，需对症治疗如给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力和白蛋白会有所下降，应及时补充必需氨基酸和足量蛋白质。日常可以进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。此外，患者血浆胆固醇排出缓慢，应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。适当补充碘盐可以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油、加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
2021-12-06 19:17
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一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
症状起因：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
就诊科室：中医
