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沙棘籽油的功效与作用
补充说明：沙棘籽油的功效与作用
2021-12-07 22:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
沙棘籽油具有补充营养、促进消化、增强抵抗力等功效与作用。
1、补充营养
沙棘籽油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
沙棘籽油中含有丰富的维生素、油酸等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，有利于体内食物的消化与吸收。
3、增强抵抗力
沙棘籽油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力。
除此之外，沙棘籽油还具有辅助降低血脂、保护心脑血管等功效与作用。但需注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-23 10:57
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