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孕妇吃黄桃的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇吃黄桃的功效与作用及禁忌
a******W 2021-12-07 22:27
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇吃黄桃的功效与作用主要是补充营养、润肠通便、改善食欲、促进消化等，其禁忌主要是避免过量食用、避免食用变质黄桃、糖尿病患者不宜食用等。
1、功效与作用
黄桃中含有丰富的维生素、果酸、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。黄桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善孕妇便秘的情况。
2、禁忌
孕妇在食用黄桃时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇需要避免食用变质的黄桃，以免引起食物中毒的情况。另外，对于患有糖尿病的孕妇，则需要避免食用黄桃，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，预防疾病。
2021-12-08 05:43
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