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两种丝瓜的功效与作用是什么
补充说明:两种丝瓜的功效与作用是什么
a******W 2021-12-07 22:27
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两种丝瓜具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利水消肿、辅助降血压的功效与作用,但患者要注意的是,食物不能代替药物。
1、补充营养
丝瓜是日常生活中比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肠通便
丝瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
丝瓜属于一种寒性的食物,适当食用具有清热解毒的功效,如果存在上火的情况,患者可以适当食用丝瓜进行改善,通常具有一定的作用。
4、利水消肿
丝瓜中含有丰富的水分,适当食用具有利水消肿的功效,如果存在水肿胀满的情况,可以适当食用丝瓜进行缓解,通常具有一定的作用。
5、辅助降血压
丝瓜中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于辅助降低血压。因此,高血压的患者可以适当食用丝瓜。
但需要注意的是,丝瓜性寒,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以患者应适量食用。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-12-08 06:04
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