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黑芝麻的粉功效与作用
补充说明：黑芝麻的粉功效与作用
a******W 2021-12-07 22:27
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻的粉具有补肝肾、润五脏、乌须发、养血生津、通便等功效作用。由于黑芝麻粉的粉可能引起某些不良反应或影响特定疾病，因此建议在使用前咨询医生。
1.补肝肾
因为黑芝麻入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，能够缓解因肝肾亏损引起的相关症状。本品可用于治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症。患者可遵医嘱服用黑芝麻进行调理。
2.润五脏
由于黑芝麻能补益精血，精血充足则五脏得以濡养，从而达到润泽五脏的效果。适用于阴液亏虚所致的咽干口燥、皮肤粗糙等症状。可通过长期食用黑芝麻来改善上述情况。
3.乌须发
中医认为“发为血之余”，即头发的生长依赖于血液的滋养；而黑色入肾，因此乌须发的功效与肾脏密切相关。对于肾虚引起的须发早白或脱落等问题有一定的改善作用。建议将黑芝麻制成丸剂或糕饼状方便服用。
4.养血生津
从营养学角度看，黑芝麻富含脂肪、蛋白质以及多种微量元素，这些成分有助于补充人体所需的营养物质。适当摄入黑芝麻对促进红细胞生成有积极作用，进而增强机体免疫力。可以作为零食每日适量食用。
5.通便
黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，这些物质能够润滑肠道并促进排便。对于经常便秘的人群而言，每天早上空腹喝一杯黑芝麻糊可以帮助顺畅排便。但不宜过量食用以防腹泻。
需要注意的是，虽然黑芝麻粉具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行治疗，应咨询专业医生以获得适当的医疗护理。
2024-01-11 11:29
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