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酸奶的功效与牛奶反作用
补充说明：酸奶的功效与牛奶反作用
a******W 2021-12-07 22:27
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸奶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助降胆固醇的功效，牛奶反作用主要是会引起腹泻、腹胀等不适症状。
1、功效
酸奶是由鲜牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。患者适当喝酸奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、牛奶的功效
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝酸奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
3、酸奶的副作用
如果患者空腹喝酸奶，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，患者过量喝酸奶，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而引起腹泻的情况。建议患者避免空腹喝酸奶，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
此外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量喝酸奶，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-12-08 06:06
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