发病时间:不清楚
葵花籽籽仁的功效与作用及副作用
补充说明:葵花籽籽仁的功效与作用及副作用
a******W 2021-12-10 15:30
我要咨询
医生回答(1)
葵花籽仁具有补充营养、促进消化、改善视力、辅助保护血管、预防心脑血管疾病等功效与作用,但过量食用可能会导致上火、肥胖等副作用。
1、功效与作用
葵花籽仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、钙、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。此外,葵花籽仁中含有丰富的维生素E,可以促进人体的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
2、副作用
葵花籽仁中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致油脂在体内堆积,从而导致人体肥胖。葵花籽仁中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会导致患者出现消化不良的情况,如腹胀、腹痛等。葵花籽仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,如果过量食用,可能会导致患者出现高脂血症、脂肪肝等疾病。
此外,对葵花籽仁过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-12-10 23:47
举报向医生提问
健康问答