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白斑病吃什么蔬菜最好
补充说明：白斑病吃什么蔬菜最好
b******g 2021-12-11 20:35
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食禁忌：平常生活中尽可能少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以缩小富含谷胱甘肽食品的摄取。少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食品；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平下降，作用酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的分解。
2021-12-11 23:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
