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橘皮和蜂蜜作用和功效是什么
补充说明：橘皮和蜂蜜作用和功效是什么
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘皮和蜂蜜具有止咳化痰、润肺、健脾消食的功效作用，对于橘皮所含的橘皮苷等物质具有一定的缓解酒后不适作用，而蜂蜜则有美容养颜的作用。但考虑到橘皮可能存在的潜在风险，如长期大量食用可能导致肝脏损伤，因此建议咨询医生或药师后再进行使用。
1.止咳化痰
因为橘皮具有一定的镇咳、祛痰的作用，而蜂蜜则有一定的润燥止咳的效果，两者合用可增强止咳化痰的功效。对于咳嗽、痰多等症状有较好的缓解效果。可以将橘皮和蜂蜜泡水饮用，也可制作成橘皮茶或加入粥中食用。
2.润肺
由于橘皮能宣肺气、调脾胃，而蜂蜜能够滋阴润燥，所以二者配伍有助于改善肺燥引起的干咳少痰、咽痒等不适症状。适用于长期吸烟、空气污染导致的咽喉干燥、咳嗽频繁等情况。建议患者适量饮用橘皮蜂蜜水，以起到润喉利咽的目的。
3.健脾消食
橘皮味辛入脾经，能行气、健脾、和胃；蜂蜜性平入脾经，能补中、缓急、和药。两药合用共奏健脾消食之效。对于食欲不振、消化不良等病症有益。可通过熬煮橘皮蜜糖水的方式促进其发挥功效。
4.缓解酒后不适
橘皮含有橙皮苷等物质，具有利尿作用，可加速酒精代谢；蜂蜜中的果糖能促进乙醇氧化分解，从而减轻醉酒的症状。对于饮酒过量引起的头晕、恶心等不适感有辅助缓解效果。可在饮酒前或饮后适当摄入橘皮和蜂蜜。
5.美容养颜
因为橘皮富含维生素C及类黄酮等抗氧化成分，而蜂蜜中含有多种氨基酸和矿物质，这些成分均有利于皮肤健康。经常食用橘皮蜂蜜可使肌肤光泽红润。日常可用橘皮泡水或制成面膜敷脸。
需要注意的是，虽然橘皮和蜂蜜都有较高的营养价值，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。此外，对橘皮或蜂蜜过敏者应避免接触或食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-28 07:03
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