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草酸钙结石宜吃什么水果
补充说明：草酸钙结石宜吃什么水果
a******W 2021-12-14 15:00
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
草酸钙结石患者可以适量食用猕猴桃、橙子、柠檬、葡萄柚、菠萝等水果。需要提醒的是，虽然这些食物含有一定的草酸和钙，但并不具有直接治疗结石的作用。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可促进尿液中钙离子的排泄，有助于预防草酸钙结石。适当食用可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。
2.橙子
橙子也含有较高的维生素C，能够增加尿液中的枸橼酸含量，降低草酸钙结晶的风险。适量食用橙子对身体健康有益，长期食用还可以起到润肠通便的作用。但是糖尿病患者应避免过多食用，因为橙子含糖量较高，可能会导致血糖波动。
3.柠檬
柠檬具有利尿作用，能增加尿液排出，减少钙盐沉积，从而降低草酸钙结石的发生概率。对于需要控制血压的人群而言，每天喝一杯柠檬水可以帮助降低血压并改善心血管健康状况。但高尿酸血症及痛风患者不建议饮用柠檬汁或柠檬茶，否则可能加剧病情。
4.葡萄柚
葡萄柚中含有一定的钾元素，有利于调节体内电解质平衡，辅助预防草酸钙结石形成。肾功能受损者需谨慎食用葡萄柚，因其含有一种名为西柚素的物质，该物质会抑制肝脏代谢某些药物的能力，进而影响肾脏功能。
5.菠萝
菠萝属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，减少草酸钙结石的形成。菠萝还具有消炎止痛的功效，对于缓解结石引起的疼痛有一定的帮助。但是对菠萝过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
饮食调整是防治草酸钙结石的重要措施，但应注意均衡膳食，避免单一依赖某种食物。同时，保持充足的水分摄入也有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。
2024-01-16 23:24
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