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容易得肾结石的人不宜吃什么东西
补充说明：容易得肾结石的人不宜吃什么东西
a******W 2021-12-14 14:59
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
容易得肾结石的人不宜食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物、高盐食物。需要注意的是，上述提及的食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.高草酸食物
高草酸食物如菠菜、甜菜等，含有较高的天然草酸成分。摄入过多可能导致草酸积累，与体内的矿物质结合形成草酸盐晶体。过量摄入高草酸食物可能增加尿液中草酸浓度，促进肾结石的形成。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜等，长期大量摄入会导致体内尿酸水平升高，进而引起痛风性肾病。该疾病患者肾脏排泄功能下降，此时如果再摄入高嘌呤食物会加重肾脏负担，不利于病情恢复。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，对于易患肾结石者而言，过多的钙质摄入可能导致钙代谢紊乱，从而增加肾结石的风险。过量摄入高钙食物可能会导致钙离子浓度增高，促使磷酸钙结晶析出并沉积于肾脏，进一步发展为肾结石。
4.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、坚果等，过多摄入脂肪可使机体处于一种促进钙吸收的状态，进而增加肾结石的发生概率。若经常进食高脂肪食物，可能会导致血脂异常，加速胆固醇结晶的形成，从而诱发肾结石。
5.高盐食物
高盐食物如腌制品、快餐食品等，钠离子摄入过多会引起水钠潴留，导致尿液中的钙离子浓度增加，有利于钙盐沉淀而形成肾结石。长期食用高盐食物会导致血压升高，增加心血管疾病风险，同时也会对肾脏产生不良影响。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史或既往病史的人群尤为重要。保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
2024-03-25 01:38
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