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肾结石生活上应该注意些什么问题
补充说明：肾结石生活上应该注意些什么问题
a******W 2021-12-14 14:59
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾结石生活上应该注意多喝水、多进行跳跃运动、清淡饮食、适当进行体育锻炼、避免摄入过多草酸等问题。
1、多喝水
对于肾结石患者，日常生活中应注意多喝水，可以增加尿量，有利于小结石的排出。此外，还可以增加尿液的冲刷作用，减少晶体沉积，预防新结石的形成。
2、多进行跳跃运动
如果肾结石体积较小，可以通过多进行跳跃运动，比如跳绳、爬楼梯、打羽毛球等，能够促进体内结石的排出。
3、清淡饮食
患者还应注意清淡饮食，避免食用高盐、高脂、高嘌呤的食物，比如咸菜、肥肉、动物内脏等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
4、适当进行体育锻炼
患者平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内结石的排出，增强体质，有利于病情的恢复。
5、避免摄入过多草酸
草酸是草酸钙结石的主要成分，因此，患者要避免摄入过多草酸，如菠菜、甜菜、茶叶、巧克力、草莓、李子等，以免导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2021-12-14 20:20
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