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坐骨神经痛能跑步锻炼吗
补充说明：坐骨神经痛能跑步锻炼吗
a******W 2021-12-18 21:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
坐骨神经痛患者应在医生建议下逐步恢复体力活动，不可盲目自行决定是否可以跑步锻炼。
坐骨神经痛患者的脊柱稳定性可能存在下降风险，此时若盲目跑步锻炼可能导致脊柱负担增加，不利于疾病的康复与治疗。
如果疼痛症状得到缓解或控制，则可以考虑逐渐开始低强度的跑步锻炼。
对于存在坐骨神经痛的患者，应避免剧烈运动，以免加重病情，具体运动方式需在专业医师指导下选择。
2024-02-17 14:29
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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