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流产后吃什么调理身体快
补充说明：流产后吃什么调理身体快
a******W 2021-12-20 15:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产后可以适量食用鸡蛋、红枣、猪肝、鸡汤、红豆等食物来调理身体，但食物并无治疗作用，如出现不适症状应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，促进恢复。能够提高身体免疫力，加速伤口愈合。
2.红枣
红枣具有补血的功效，对于流产后气血不足引起的乏力、头晕等症状有一定的缓解作用。适当进食有助于改善贫血症状，进一步促进身体康复。
3.猪肝
猪肝是常见的补血食材，其铁元素含量较高，可辅助预防或纠正缺铁性贫血。适量摄入猪肝对流产后贫血状态有益。但不宜过量食用以避免脂肪摄入过多。
4.鸡汤
鸡汤富含多种氨基酸及矿物质，能提供必要的营养素并支持身体修复过程。饮用鸡汤有助于术后恢复体力并提升食欲。但需注意不可过于油腻以免引起消化不良。
5.红豆
红豆中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和微量元素，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况发生。红豆还具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内的废物和毒素，进而减轻水肿的症状。
饮食调理应遵循轻淡易消化的原则，如小米粥、蔬菜粥等。同时，建议患者流产后适当进行户外运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进身体恢复。
2024-02-20 15:54
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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