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流产后多久可以运动锻炼
补充说明：流产后多久可以运动锻炼
a******W 2021-12-20 15:48
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
流产后多久可以运动锻炼，要根据患者身体恢复情况来判断，一般来说需要1-2周的时间。
流产后身体会比较虚弱，抵抗力和免疫力也会下降，需要一段时间进行恢复。如果患者身体素质较好，流产后日常护理得当，身体恢复较快，一般在流产后1周左右，身体会逐渐恢复，此时可以适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。如果患者身体素质较差，流产后日常护理不当，身体恢复较慢，可能需要2周左右的时间，身体才会逐渐恢复，此时才可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等。
流产后患者要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥，勤换内裤，以免引起感染。另外，在恢复期间，患者还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-20 18:19
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