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蹲马步能增加性功能吗
补充说明:蹲马步能增加性功能吗
a******W 2021-12-20 15:47
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医生回答(1)
蹲马步可能有助于改善性功能。
蹲马步通过增强腿部、臀部和核心肌群的力量来提高身体稳定性,进而促进血液循环,包括生殖器部位的血液供应,这有利于维持正常的勃起功能。
长时间或过度练习可能导致肌肉疲劳或损伤,因此建议在专业人士指导下进行,并注意休息与恢复。
若想通过锻炼提升性功能,应综合考虑运动效果及风险,并遵循科学训练原则以确保安全和可持续发展。
2024-03-30 02:21
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