提高性功能穴位

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

提高性功能可以按摩关元穴、太溪穴、肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸处，具有补肾培元、温阳固脱的功效，临床上常用于治疗遗精、阳痿、早泄、月经不调、痛经等症状，所以适当按摩关元穴可以起到提高性功能的作用。

2、太溪穴

太溪穴位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有滋阴益肾、调理气血、清利湿热的功效，临床上常用于治疗头痛、目眩、咽喉肿痛、耳鸣、失眠健忘等症状，所以按摩太溪穴可以起到提高性功能的作用。

3、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，具有温补肾阳、调理气血、益肾强腰的功效，临床上常用于治疗腰痛、遗精、阳痿、早泄、月经不调、耳鸣等症状，所以适当按摩肾俞穴可以起到提高性功能的作用。

4、命门穴

位于人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，具有温补肾阳、益肾壮阳的功效，临床上常用于治疗腰脊强痛、阳痿、早泄、遗精、宫冷不孕等症状，所以也可以起到提高性功能的作用。

5、腰阳关穴

腰阳关穴位于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有益肾强腰、舒筋活络的功效，可用于治疗腰脊强痛、下肢痿痹、小便不利等症状，也可以起到提高性功能的作用。

值得注意的是，穴位按摩最好由专业的医生进行操作，以免操作不当，引起不必要的副作用。此外，提高性功能还可以通过食疗、药物治疗、加强运动、保持良好的生活习惯等方式进行。