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补充说明:坐月子喂奶可以吃醪糟吗
2021-09-18 10:11
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坐月子一般可以吃醪糟。醪糟是一种民间坐月子常吃的一种食物,除了吃醪糟外,还应该多吃其他食物,如肉、蛋和牛奶,多吃鸡肉、鸭肉和鱼等含优质蛋白质的肉类。多吃牛肉和羊肉,这种肉脂肪含量低,能充分补充人体营养。同时,也应多注意一些新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素和纤维素的摄入,从而给母亲提供良好的营养,保证乳汁的分泌,提高乳汁的质量,这有利于母乳喂养婴儿。
2021-10-03 22:11
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